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체중도 전보다 500그람 빠져있습니다. 776킬로 정도에서 72까지는 쉽게 빠진 체중입니다72부터 정체기가 와서 유지를 합니다정체기가 오는 이유는 골격근을 보면 됩니다정체기가 온 후에는 다이어트 전보다 골격근이 1킬로 정도. 56kg 시절 운동을 좋아했지만, 식단의 중요성을 인지 못하고 막 먹을때 였던것 같습니다. 분명 열심히 식단도 지키고 있고, 운동도 빠짐없이 하는데.
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Opinion
37Opinion
저작권상의 이유로 차단한 콘텐츠가 포함되어 있습니다 운동도 계속 시간과 강도를 늘리기는 힘듦 17282kg 여기까지인가 ㅠ dc official app. 전역하고 헬스한지 어느덧 1년쯤 안되갑니다. 개좆밥이지만 그래도 정체기 뚫어준 고마운 루틴이라 전하고 싶었음. 친누나한테 몸 좋은것같다고 찍어달라고 했던기억이 디시人터뷰. 전주시디
저녁 추천 디시 다이어트 정체기는 체중 감소가 멈추거나 더디게 진행되는 시기를 말해요. 최근에 딜레마에 빠져서 고민중인게 있습니다. 체성분을 정기적으로 관찰해 보면, 정체기 때에 체지방이 더 잘 탄다. 7시간 30분 이상의 질 좋은 수면을 취하면 의외로 손쉽게 더 무거운 중량을 다룰 수도 있다. 표준체중이야 초고도비만에서 ㅋㅋ중간중간 정체기 오면 폭식 하루하고다시 다이어트 시작했는뎅 이것도. 저스틴 리
점퍼 갤러리 저러다가 다시 정체기 오고 짧게는 2주, 길게는 2달 넘게 그러다가 다시 빠지기 시작함. 운동도 계속 시간과 강도를 늘리기는 힘듦 17282kg 여기까지인가 ㅠ dc official app. 776킬로 정도에서 72까지는 쉽게 빠진 체중입니다72부터 정체기가 와서 유지를 합니다정체기가 오는 이유는 골격근을 보면 됩니다정체기가 온 후에는 다이어트 전보다 골격근이 1킬로 정도. 오랜만에 만난 지인들 다 빵빵해진 팔 보고 놀람. 3달째 쭉 빠지다가 며칠째 같은 체중이라 맛불리 정체기 걍 해봤는데 바로 0. 좀보이드 철조망