1 d
Click "Show More" for your mentions
We're glad to see you liked this post.
You can also add your opinion below!
정리하며 오늘은 등운동 컴파운드 세트에 대해서 간단히 살펴봤습니다. 그리고 이두 10세트 넘게가는놈들도 있던데 죶빠지게 힘들게 해봤자 24시간정도면 다 회복되니까 그렇게 할바엔 46세트정도로 매일 해주는게 더 빠른기간내에 이두를 성장시킬. 정리하며 오늘은 등운동 컴파운드 세트에 대해서 간단히 살펴봤습니다. 정리하며 오늘은 등운동 컴파운드 세트에 대해서 간단히 살펴봤습니다.
You can also add your opinion below!
What Girls & Guys Said
Opinion
28Opinion
대형면허 디시 초보자들은 해당 근육 신경계가 중상급자에 비해 깨어있지않음3. 첫 운동으로 할때는 4세트 웜업 세트는 포함 안시키고 실패지점 까지. 그리고 이두 10세트 넘게가는놈들도 있던데 죶빠지게 힘들게 해봤자 24시간정도면 다 회복되니까 그렇게 할바엔 46세트정도로 매일 해주는게 더 빠른기간내에 이두를 성장시킬 수 있을것이다. 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 도를 아십니까 존예
덱스 나딘 헬스 시작한 지 얼마 안돼서 좀 헬스장 매너. 같은 걸 잘 몰라서 그러는데지금 운동 방식이 15회 x 5세트로 모든 운동 굴리고 있거든 5세트 모두 15회 되면 무게 올리는. 무게는 점진적 과부하 원리에 따라 지난번보다 무겁게. 3034세 미혼율 3배 늘었다디시글을 본 40대 더쿠 노괴. 등은 ‘보이지 않는 부위’라서 더 정직하다. 도나도나 치트
데쿠른 투디갤 틀렸다고 생각되는 부분에는 태클 환영임. 3034세 미혼율 3배 늘었다디시글을 본 40대 더쿠 노괴. 갤에서 자주 도는 등운동 떡밥에 관해서 내 생각을 정리해보려고함. 견갑골이 벌어져서 어깨가 어쩌고저쩌고 ㅋㅋㅋ 와 시발 피트니스계에서 몇년전에 개소리 하지말라고 끝난 떡밥아님. 총반복횟수 24회 리니어 프로세션이란. 동영상 자막 번역 프로그램