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복싱줄넘기 추천 디시

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단순해 보이지만, 복싱 줄넘기는 리듬감, 발놀림, 체력까지 동시에 키워주는 최고의 훈련법이에요. 줄넘기 하는데 뭔 자격증이냐고 생각할 수 있지만 지도사 자격증과 강사 자격증을 따 놓은 사람은 학교 방과후 혹은 줄넘기 학원에서 수업을 진행할 수 있다. 직선 공격과 곡선 공격을 응용할 수 있도록 쉐도우 복싱 자세를 다시 잡아드리죠. 그 이유는 복서에게 요구되는 박자감과 신체의 협응력을 키우는데 최고의 운동이기 때문.

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