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벌크업 칼로리 디시

먹는 것이 좋고 벌크업 탄단지 비율은. 법률사무원 현실 디시

3개월이상 정체되니까 스트레스 받고 운동하기도 점점 귀찮아지네요ㅠ 미리 감사드립니다. 점진적인 증가 처음부터 너무 많은 칼로리를 섭취하는 것보다 점진적으로 칼로리 섭취량을 늘려나가는 것이 좋습니다. 먹는 것이 좋고 벌크업 탄단지 비율은. 본인에게 맞는 칼로리 계산이 필요합니다.

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