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집에서 덤벨 디시

흔히 재택근무의 함정으로도 알려져 있는 심리 효과로, 집에서 공부를 하면 업무를 어떻게 수행하든 이를 바라보는 사람이 없기 때문에 늘어지기 쉬운 반면, 여러 사람의 시선을 의식하다 보면. 중국담배 추천 디시

1 간단한 스트레칭 시작하기 목 주변 근육, 허리와 다리 근육을 이완해주며 510분간 근육의 긴장을 풀어줍니다 2 짧은 산책하기 집중력이 떨어졌을 때, 짧게 외부로 나가 산책을 하며 신선한 공기를 마십니다. 들어가며 나의 공부 시간이 시험 성적을 오로지 결정하지는 않습니다. 위 3가지 방법을 집에 적용해보는 것은 어떨까. 그리고 공부를 하되 이론서를 모조리 흡수하겠다는 생각같은거 하지말고 아 이렇구나 정도로 넘기고 문제를 푸는것을 추천.

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